Gå till innehåll

Krisinformation

Sök


Värmebölja

Nu är värmen här igen och det är extra viktigt att tänka på de råd som finns att följa när det är extremt varmt ut.

För alla gäller att:

  • Var uppmärksam på inomhustemperaturen
  • Uppmuntra till ökat vätskeintag
  • Ornda en sval miljö
  • Ordna svalkande åtgärder
  • Undvik fysisk ansträngning - ta det lugnt
  • Förvara läkelmedel rätt
  • Var uppmärksam : varningssignaler kan vara förhöjd kroppstemperatur, puls, andingsfrekvens och nytillkommen yrsel och onormal trötthet. Mutorrhet och minskad urinmängd kan vara tecken på vätskebrist. om du tar något läkemedel, t.ex. vätskedrivande, kan dosen behöva justeras.

Kontaka sjukvården för specifika råd kring just din eller dina närståendes hälsa. Ring 1177 för sjukrådgivning.

För mer information om de råd som finns gällande värmebölja läs:

Här finns mer info värmebölja vård och omsorg

Här finns mer info värmebölja personal inom vård och omsorg

Här finns mer info till dig, dina vänner och familj

Senast uppdaterad